Smerter i forfoden og hælen skyldes primært belastningslidelser.
Lidelser i foden skyldes ofte muskulær ubalance, som giver anledning til forkert vægtoverføring og trykbelastning. Man kompenserer herved og kan skabe fejlstillinger, tryk, pres og slid på huden, knoglerne og i leddene.
Dette kan medføre inflammations-tilstande og i nogle tilfælde uudholdelige smerter. Huden kan opleves varm, hævet og rød, og det kan blive nødvendigt at kontakte lægen for yderligere udredning.
Mange smertetilstande kræver ro og aflastning i længere perioder.
Silikone aflastning
Hos Frederikshavn Fodterapi kan du få lindring med specielt fremstillede silikone-aflastninger og ortheser.
Disse kan støtte, aflaste og korrigere mindre fejlstiller. De er fremstillet i klinikken, efter din fod. De laves i silikone som skal hærde i et døgn, før de kan tages i brug. Aflastningen ændrer ikke facon, og den kan vaskes under hanen.
Fodøvelser
Hos Frederikshavn Fodterapi kan du få vejledning i fodøvelser som kan hjælpe dig med at genvinde fodens strukturer.
Muskler, sener og ligamenter omkring dine led stærkes og stabiliserer de skrøbelige områder.
Videoer med fodøvelser
